Sunde mocca kugler med protein – lidt et forsøg

Skrevet: kategori: Protein

En del mennesker bruger proteinpulver i opskrifter for at få en kulhydratrig opskrift. Proteinpulver indgår ofte som en smagstilsætter i opskrifter, og der da der findes et bredt sortiment af proteinpulver derude med forskellig smag. Det blot at prøve dig frem til du finder din favorit. Jeg bruger produkter fra Bodylab, da jeg er glad

Kaffeis med chokolade – 281 kcal

Skrevet: kategori: Dessert

Is og kaffe er et perfekt match og tilbehøret kan varieres i det uendelige. Du kan fx. servere kaffeis til Brownie, eller i små chokoladeskåle. Kun fantasien sætter grænsen. Denne is er ikke den mest fedtfattige is, men kan bruges når du har gæster til middag. – Der er ikke noget mad, der er forbudt

Koteletter i fad – 369 kcal

Skrevet: kategori: Aftensmad

Koteletter i fad er en evig klassiker, som de fleste nok kender og kan laves på utallige måder. Denne opskrift på koteletter i fad er en fedtfattig en af slagsen.Jeg kan ikke huske hvornår vi sidst har fået koteletter i fad, men det er for længe siden, og det smager jo dejligt. Vi fik hasselbagte

Brownie med smeltet chokolade og kokos -287 kcal

Skrevet: kategori: Brød og kager, Dessert

Brownie er en chokolade dessert, som oftest findes i små kvadratiske stykker. Denne brownie er dejlig svampet. Hvis du ønsker lidt smag i din kage, kan du evt. bruge chokolade med lakrids, appelsin, jordbær osv. Da brownie er en tung kage vil jeg anbefale, at serveres med evt. frisk frugt eller hjemmelavt is. Manden ville