Gulerodsmuffins med protinella – 174 kcal
Gulerodsmuffins med protinella er blot gulerodskage jeg har bagt som muffins. Disse muffins og de er dejlige lækkere og svampet med en let krydret smag fra kanel. Oftes serveres gulerodskage med et godt lag flødeosteglasur på toppen, og det gør kagen mindre sund. Derfor prøvede jeg at komme protinella på mine muffins som glasur og
Nem kartoffelsalat med hot wings -295 kcal
Nogen gange må aftensmaden gerne være hurtig og nem. For ikke at falde i fastfood fælden købte jeg en pose hotwings i Rema1000 og lavede en hurtig kartoffelssalt ud af nogle kartoffel rester. Når du spiser kartofler opnår du størst mæthed for færrest kalorier. Desværre lider kartoflen lidt under sit dårlige rygte om at kartofler
Del dette:
Æggekage i ovn – 436 kcal
Æggekage er god mulighed til at få tømt ud i grøntsagerne. Æggekage er skøn som frokostret eller hurtig aftensmad. Servere evt. æggekagen med grøn salat, groft brød og du har et nem og sundt aftensmåltid. – I en sund og varieret kost anbefales det at spise 600 g frugt og grønt om dagen. En god
Del dette:
Farsbrød med grøntsager – 393 kcal
Farsbrød er en god hverdags ret, der kan variereres i det uendelige. Farsbrødene kan tilberedes af forskellige slags hakket kød eller være helt „grønne”. Fælles for dem alle er, at eventuelle rester smager godt dagen efter med salat. Fik et tip fra en kollega om at tilføje fetaost med persille og hvidløg samt et reven
Del dette: