Svensk pølseret

Skrevet: kategori: Aftensmad

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Svensk pølseretSvensk pølseret er en dansk klassiker, som både børn og voksne kan lide. Jeg har ladet mig inspirere og lavet, hvad jeg kalder en letter udgave. De klassiske råvarer pølser, kartofler og løg er der, men har skiftet fløden ud med et sundere alternativ. Denne ret indeholder 613 kcal. pr. person.
Ingredienser
1 kg kartofler
3 store løg
1 tsk. stærk paprika
1-2 dl ketchup
800 g pølser – Brug evt. kylligepølser.
4 dl mælk
salt og peber efter smag.
Fremgangsmåde:
Skræl kartoflerne, skær dem i tern og kog dem i vand til de er møre. Hak løgene og skær pølserne i stykker og svits dem i olie. Tilsæt paprika og smag til med salt og peber. Kom kartoflerne i og tilsæt mælk og ketchup. Lad retten simmer i ca. 10 min. Pynt med purløg.

Energi pr. person 686 kcal.
Næringsindhold pr. 100 g Protein Kulhydrat Fedt
4,93 g 11,7 g 5,41 g
Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.